Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Сахар, Mfkitchen Греческий Омлет, Mfkitchen Каша Пшенная на Воде с Финиками и Грецкими Орехами. Mittagessen: Mfkitchen Паста Пенне с Чили Кон Карне. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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