Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Утро Родины Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Mittagessen: МакКофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, ОМКК Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Утро Родины Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Утро Родины Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanal1310's Gewichtsverlauf
|