Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 200,66g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Запеченная или Жареная Форель. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Окей Груша Конференс. Abendessen: Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Желатин Пищевой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Черешня, Фанагория Саперави, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|