Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Manzana Verde, Pan de Trigo 100% Integral, Justo y Bueno Jamón Premium, Justo y Bueno Queso Campesino. Mittagessen: Manzana Verde, Mostaza, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Fideos de Arroz (Cocidos), Tilapia (Pez). Abendessen: Mostaza Amarilla, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tilapia (Pez), Justo y Bueno Queso Campesino, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen . mehr...
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777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dpnarvaez's Gewichtsverlauf
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