Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Fried Egg, Avocado, Cream Cheese, Bagel, 2% Fat Milk. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Ketchup , Piller's Original European Wieners. Abendessen: Osem Bamba, Reese's Pieces , Cheese Cracker, Chicken Breast, White Rice, Sesame Oil. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Kiwi Fruit, Mango, Milk (3.7% Milkfat), Sugar Cookies (Includes Vanilla). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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