Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Cerejas Doces, Alface, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Laranjas, Sopa de Espinafres. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Maçã, Continente Fiambre Perna Extra, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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