Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 橙（带皮）, 生菜, Harvest Box Spiced Up堅果, 紐西蘭 金奇異果, 自製雜錦燕麥, 檸檬香草烤雞胸. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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