Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 31,10g.
Frühstück: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. Mittagessen: 소우에크럿 /독일식 김치(내용물과 액체, 통조림), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울양배추, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), Organic Valley 기버터, 홍연어. Abendessen: 열무김치, 혼합 야채 (냉동), 하이포크 항정살. Snacks/Sonstiges: Honest 코코넛오일, 코코아 분말 (무당), 땅콩 버터, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 로이타이 코코넛밀크. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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winterlove00's Gewichtsverlauf
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