Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 134,20g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Hormel Spam Classic, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle). mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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