|
мой начальный вес 66,2 кг
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Финик, Клубника, Черешня, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|