Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: 우유, 스키피 땅콩버터 청크, 통밀빵. Mittagessen: 새송이버섯, 가지, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 파프리카, 돼지고기볶음, 양배추찜, 찐단호박. Abendessen: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 당근, 양배추, 병아리 콩, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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