Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: 찐감자. Mittagessen: 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 방울 토마토, 현미밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 양배추. Abendessen: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥, 헬스앤뷰티 머슬불스, 양배추, 삶은 계란흰자, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛. Snacks/Sonstiges: 블랙 올리브, 밀크앤허니 올리브 치아바타, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 양배추, 토마토, 한성기업 바다에서 왔닥 허브페퍼. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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