Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Vitaminwater XXX (Bottle), Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch. Mittagessen: Strawberries, 100% Whole Wheat Bread, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Mayonnaise. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Mug Root Beer. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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