Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка из творога с бананом и вишней, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Запеканка из печени. Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Конфета из шоколада и фиников. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|