Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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981 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 30,87g.
Frühstück: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Spinach, Butter, Egg, Avalon Organic Cream, Nutiva MCT Oil, Coffee (made from Ground), Perrier Water. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments Vegetable Spring Rolls. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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