Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 6,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Укроп, Петрушка, Куриный Бульон. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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