Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 74,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Zorka Сметана 15%, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карась Жареный, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Abendessen: Манная Крупа, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мясновъ Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davkris's Gewichtsverlauf
|