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空腹
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76,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 179,25g.
Mittagessen: 鸡腿（不吃皮）, 炒绿豆芽, 冷面, 葱油饼. Abendessen: 炒花菜, 烤鱼, 烤猪肉, 番茄炒蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 元气森林 苏打气泡水, 元气森林 苏打气泡水, 纽仕兰 纯牛奶, 可口可乐 零度可乐. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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