Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1180 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Elegê Leite UHT Integral, Café com Leite Integral, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Ovo Cozido, Arroz Branco, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada. Abendessen: Massa Leve Capeletti de Carne. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Comecei a dieta no dia 26 de maio de 2013 com 70kg.
04 Jun 13 vom Mitglied: Niiiiiiiiine
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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