Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький , Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Сыр Тильзитер, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Маслины, Приготовленная Морковь, Глобус Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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