Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Mittagessen: Beef Brisket, White Rice. Abendessen: Chicken Feet, Beef Brisket, White Rice, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn, Hard-Boiled Egg. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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claudettechang's Gewichtsverlauf
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