Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 38,47g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Babi Cincang, Nasi Putih. Mittagessen: BXN Whey Protein Isolate. Abendessen: Sayur Asem, Udang Kukus atau Rebus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eva puspa91's Gewichtsverlauf
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