Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rama Margarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Salakis Feta Light, Aldi Laugenbrezen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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