Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 28,79g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Mis Peynir Topları. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: TekSüt Kaşar Peyniri, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kuzu Eti, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Nut Master Fıstık Ezmesi . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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