Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 185,45g.
Mittagessen: Jumbo Schnittbroodjes Tarwe, AH Bruine Bonen, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Green Grocer's Groentemix, Lidl Grillburger Rund. Abendessen: Lidl Grillburger Rund, AH Bruine Bonen, Green Grocer's Groentemix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, AH Volkorenbrood. Snacks/Sonstiges: Valle Del Sole Kokosmelk, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Jumbo Chips Naturel, Dadel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Go Tan Kokosmelk, Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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