Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Лук, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen ;-)'s Gewichtsverlauf
|