Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Pirkka Сыр 17%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Молоко (Цельное Молоко), Коровка из Кореновки Творог 9%, Авида Ряженка 3,2%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Банан. Mittagessen: Лента Свинина Котлета, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Globus Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 25%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кабачок, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Pirkka Сыр 17%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Морковный десерт, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|