|
И это уже после завтрака))) 🥳
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная с/К, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб. Mittagessen: Мореслав Крабовые Палочки , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Хлеб, Щи с Курицей. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Варенье из Смородины, Мираторг Сосиски Молочные, Помидоры, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Черешня, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%, Мореслав Крабовые Палочки . mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochonok's Gewichtsverlauf
|