Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 219,34g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Myprotein Bcaa, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Pão Branco, Myprotein Bcaa, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Abendessen: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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