Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Muesli. Mittagessen: Kaas, Soep, Ei, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Abendessen: Delhaize Vol-Au-Vent met Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Port, Wortelen, Aldi Rijstwafel, M&M's Peanut, Chips, Cherrytomaten, Radijs, Aldi Rijstwafel. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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