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No surprise that the weight loss has stalled. Been out of sync on eating patterns all week. Eating less during the day and eating more right before bedtime and not exercising much. Time to get back to a healthy pattern of spreading out my intake throughout the day, stopping by 7 PM and exercising more.
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112,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1099 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Mittagessen: Chicken Alfredo Florentine, Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Fillet. Abendessen: Premium Salad, Gorton's Grilled Salmon Lemon Butter. Snacks/Sonstiges: BBQ Sauce, Lettuce, American Singles, Tortilla, Chicken Breast. mehr...
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3924 kcal
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Bewegung:
Wii Fit Plus - 41 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Every BODY is different but I eat right before bed with no issue. May want to look at the types of foods you are eating and the amounts. You can do it snow.
25 Okt 10 vom Mitglied: bump98
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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