Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 61,35g.
Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, RED Тёмный Шоколад, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Пятерочка Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп. Abendessen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Огурец (с Кожурой), Редис, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Сладкий Красный Перец. mehr...
|
|
1195 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Gewichtsverlauf
|