Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Butter , Safeway Select Oat and Honey Bread, Safeway Frozen Mixed Berries , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Cherry Tomatoes, Unico Chick Peas, Primo Mixed Beans. Abendessen: Aylmer Crushed Tomatoes, Spinach , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Whole Wheat Crackers . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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KarinKeg's Gewichtsverlauf
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