Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Maicih Basreng, Oncom, Tempe Goreng, Serabi, Kurma, Madu, Lemon. Mittagessen: Tahu, Kubis, Nasi Merah, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Yakult Yakult, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Martabak Keju, Kue Bawang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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