Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: bulla Lire’n Healthy plain yoghurt 99% fat free, Egg, Almond Breeze Almond Milk Original, Frozen Blueberries, Frozen Strawberries, Banana. Mittagessen: Peach, Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Wasa Sourdough Crispbread, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) . Abendessen: Carrots, Broccoli , Crystal Farms 6 cheese Italian, Beef Steak, Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kistary's Gewichtsverlauf
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