Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Банан, Яблоко Зеленое, Chikalab Chikapie, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Вип Геркулес . Mittagessen: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Финик, Ветчина Куриная, Сыр, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Яйцо. Abendessen: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сыр, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Гранола, Ветчина Куриная, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anoliwin's Gewichtsverlauf
|