Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Lipton Зелёный Чай Classic , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Abendessen: Творожная Запеканка с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фундук Фундук, Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Smart Formula Батончик без Злаков. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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