Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная, Печень Куриная в Сметане. Mittagessen: Мандарины, Банан. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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анюта пп's Gewichtsverlauf
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