Senorita Tatiana's Notizen, 06 Jun 20

06.06.20
ОГ 98 см
ОТ 73.5 см
ОБ 98.5 см
Под грудью 77 см
Под ягодицами 95 см

не взвешивалась
среднесуточная калорийность была 2200, поднимаю до 2300, на 2300 тоже пару недель планирую быть ☺

66,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2299 kcal

Fett: 102,26g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 212,41g.   Frühstück:  Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Клубника,  Очищенные Семена Подсолнечника, Fix Price Сгущенка Вареная,  Сметана 20%,  Творог 9%. Mittagessen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Абрикос, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лента Шампиньоны Маринованные, Гурман Капуста Маринованная Провансаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Haribo Маршмеллоу, Zentis Марципановая Буханка, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью,  Вареное Яйцо,  Подсолнечное Масло, Viva La Vi Вино Безалкогольное. mehr...