Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Eco Botanica Горький Шоколад, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Уник Омега-3. Mittagessen: Финик, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Зеленое Яблоко, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|