|
Плохое самочувствие и отгуляные именины дали свои плюсы, только не такие как хотелось бы, а плюсы в весе. Потому как всё пошло на смарку. Но ничего. Маленькие неудачи не повод сдавать позиции. И я снова в строю 🌾 Я не сдамся 🌞. Пофиг что уже лето. Худеть надо не к определённой дате...
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Плюшка Московская, Капучино. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
3177 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, работа за компьютером - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovalucha's Gewichtsverlauf
|