Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 106,76g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Aldi Brezel, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Grilled Chicken. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Onions , Aldi Bergkäse, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Nestle Kaktus Eis , Seeberger Mandeln, Seeberger Datteln. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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