Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Клубникой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Греческий Салат, Рыба под Маринадом. Abendessen: Лук, Овощи Гриль, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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alissckn's Gewichtsverlauf
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