Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cruzeiro Café Liofilizado, Copacabana Cacao Amargo, Great Value Leche Almendras. Mittagessen: Lider Choritos en Agua, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maxima Palmitos en Trozos, Lechuga, Gourmet Sazonador en Polvo para Arroz, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. Abendessen: Marco Polo Maní Salado con Miel, JB Mostaza, Sopaipillas con avena. Snacks/Sonstiges: Callebaut Chocolate Amargo, Cocaditas maní, Nueces, Frutisa Cranberries Deshidratados, Piwen Semilla de Maravilla. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
C_Otero's Gewichtsverlauf
|