Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Huevo Frito, Papa Cocida, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Huevo Cocido. Mittagessen: Carne Asada, Apio Cocido, Arvejas. Abendessen: Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Agua, Durazno, Jugo Verde. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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