|
20 dias menos 4 kilos!! Estou super feliz, pois com essa quarentena havia engordado bastante!! agora fazendo o caminho oposto!
|
76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Marba Mortadela Defumada. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Limão. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Parabéns pela sua conquista!!!
06 Jun 20 vom Mitglied: chuchudocinho
|
07 Jun 20 vom Mitglied: masodre
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masodre's Gewichtsverlauf
|