Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 108,93g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Olive Oil, Stewed Tomatoes, Havarti Cheese, Penne, Ricotta Cheese. Abendessen: Cheese Cracker, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , White Table Wine, Лавашный рулет с курицей (8 pieces). Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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