Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 21,59g.
Abendessen: Chicken Burger, Coconut Oil, Caesar Salad . Snacks/Sonstiges: Selection Premium Cocoa, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Vega Protein and Greens , Silk Unsweetened Coconut Milk, Liberte Mediterranee Coconut Yogurt. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fat_pastry_chef's Gewichtsverlauf
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