Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 82,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Картошка Вареная, Пиво Хадыженское. Abendessen: Шашлык из Свинины, Fine Life Форель Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Самогон. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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