Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2010
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1394 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: omega 3 eggs, Jenny-O turkey bacon, butter. Mittagessen: cheese polly-o, whole grain bread, turkey burger. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: popcorn, green tea, tlc 7 grain crackers, welch's grape juice, apple. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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